Sportas (fitnesas, gatvės sportas)

[DFC@Vygax]

Parašė Sebek'as

mano nuomone, vyras privalo eiti į kačialkę kai pvz jo ūgis yra 180, o sveria bent 79kg, kai pagaliukas ateina pasikačialint, tai net vemti verčia kaip ten jis atrodo ;D mėnesį pasikačialinęs ft į one.lt deda ir pasirašo kam e*ot ft? ;DD
Supraskit teisingai...
Pačiam jau geriau sekais, ūgis 183-184cm, sveriu ~85kg, keliu 5x60kg. nekantrauju kol savo svorį iškelt pavyks.

60kg stumdai su tokiu svoriu jei bandai sukelti pavyda, tau tikrai nepavyko pats sveriu 72kg ir esu pemes 80kg taip kad nepasakok kad turi svert bent 79kg ir pan

[Schumis]

Vygax pas tave 1.90 ugis?

[Sebek'as]

Parašė DFC@Vygax

60kg stumdai su tokiu svoriu jei bandai sukelti pavyda, tau tikrai nepavyko pats sveriu 72kg ir esu pemes 80kg taip kad nepasakok kad turi svert bent 79kg ir pan

Būtų įdomu sižinoti kiek laiko lankai?
jei tam skirtoje temoje parašai, kiek stumi, reiškia norėjau sukelti pavydą?

[PedisMeksikietis]

Parašė Sebek'as

Būtų įdomu sižinoti kiek laiko lankai?
jei tam skirtoje temoje parašai, kiek stumi, reiškia norėjau sukelti pavydą?

Pasigyrei... Aš daug nesitreniravęs savo svorį stumiu...
Svarbiausia gerai maitintis ir nuoširdžiai treniruotis.
Nėr masės, bet bandysiu vistiek kažką.

[Rulle121]

Parašė Sebek'as

Būtų įdomu sižinoti kiek laiko lankai?
jei tam skirtoje temoje parašai, kiek stumi, reiškia norėjau sukelti pavydą?

Visu pirma reikia sakyti ne stumiu stanga o spaudziu, is kur cia pas jumis tokie terminai??? :d o visu antra tai jei jus cia giretes kad paspaudziat 80 kg ir cia jum daug tipo??? Kai paimsit virs savo svorio +50 kg tuomet galesit girtis, nes db tik juoka keliat. Ir kas cia saket kad sakaliukai negali eit i kacelkia, visi kazkada buvom sakaliukais, tam ir einam i sale kad kazka pakeist, atsimenu as ir buvau kai tik pradejau sportuot gal sveriau 59 kg (ugis 175) db sveriu 72 Kg ( cia mano nuomone dar mazai ) tai kaip matot progresas yra taigi jei zmogus mazai sveria tai vienintele iseitis norint priaugt mases tai yra sporto sale, nes prie pc minkydami klavetura mases nesuzsiauginsit ( na nebent pas jumis leta medziagu apykaita ir nieko per dienas neveiksit tik valgysit ir prie pc busit tada gerai lasiako uzsiauginsit )

[nerukaw]

Parašė Rulle121

Visu pirma reikia sakyti ne stumiu stanga o spaudziu, is kur cia pas jumis tokie terminai??? :d o visu antra tai jei jus cia giretes kad paspaudziat 80 kg ir cia jum daug tipo??? Kai paimsit virs savo svorio +50 kg tuomet galesit girtis, nes db tik juoka keliat. Ir kas cia saket kad sakaliukai negali eit i kacelkia, visi kazkada buvom sakaliukais, tam ir einam i sale kad kazka pakeist, atsimenu as ir buvau kai tik pradejau sportuot gal sveriau 59 kg (ugis 175) db sveriu 72 Kg ( cia mano nuomone dar mazai ) tai kaip matot progresas yra taigi jei zmogus mazai sveria tai vienintele iseitis norint priaugt mases tai yra sporto sale, nes prie pc minkydami klavetura mases nesuzsiauginsit ( na nebent pas jumis leta medziagu apykaita ir nieko per dienas neveiksit tik valgysit ir prie pc busit tada gerai lasiako uzsiauginsit )

spausti gali greicio pedala, stanga reikia stumti. o del stumimo ir pagyru, tai pazystamas kurio ugis 1.80, sveria 90 kg stumia 180 ant krutines ir pritupia su 240 kg. tai as manau cia jau yra kuom pasigirti pats taip pat netoli metu sportuoju, bet dar nesu tiek pasiekes, kad galeciau forumuose girtis

[GodLess]

Parašė Sebek'as

mano nuomone, vyras privalo eiti į kačialkę kai pvz jo ūgis yra 180, o sveria bent 79kg, kai pagaliukas ateina pasikačialint, tai net vemti verčia kaip ten jis atrodo ;D mėnesį pasikačialinęs ft į one.lt deda ir pasirašo kam e*ot ft? ;DD
Supraskit teisingai...
Pačiam jau geriau sekais, ūgis 183-184cm, sveriu ~85kg, keliu 5x60kg. nekantrauju kol savo svorį iškelt pavyks.

mažai išties stumi, bet jei stengsies progresas turėtų būti.
Kas dėl šio sporto, nepamirškit taisyklingai stūmdyt štangą ir labai jauni nepradėkit, tik susigadinsit augantį stuburą..

[SnaKe_]

Parašė GodLess

mažai išties stumi, bet jei stengsies progresas turėtų būti.
Kas dėl šio sporto, nepamirškit taisyklingai stūmdyt štangą ir labai jauni nepradėkit, tik susigadinsit augantį stuburą..

palei jo amziu galima sakyti normaliai dar stumia,visgi 16metu bet visada reikia stengtis nors savo svori isstumti

P.S dw imeskit savo nuotrauku, tiek visi sportuojat o savo "body" neimetat

[GodLess]

Parašė SnaKe_

palei jo amziu galima sakyti normaliai dar stumia,visgi 16metu bet visada reikia stengtis nors savo svori isstumti

P.S dw imeskit savo nuotrauku, tiek visi sportuojat o savo "body" neimetat

aš, kai jau seniai nesportuoju ir nekilnoju svorių, tai gal susilaikysiu ir nemesiu savo
na, o dėl stūmimo manau vistiek tikrai mažoka, visiškai nesportavęs išstumdavau +10kg savo svorio porą kartų :]
daug kas čia priklauso nuo sveikos gyvensenos, užsiėminėjimu kokiu nors kitu sportu.

[sNzn]

Parašė Sebek'as

mano nuomone, vyras privalo eiti į kačialkę kai pvz jo ūgis yra 180, o sveria bent 79kg, kai pagaliukas ateina pasikačialint, tai net vemti verčia kaip ten jis atrodo ;D mėnesį pasikačialinęs ft į one.lt deda ir pasirašo kam e*ot ft? ;DD
Supraskit teisingai...
Pačiam jau geriau sekais, ūgis 183-184cm, sveriu ~85kg, keliu 5x60kg. nekantrauju kol savo svorį iškelt pavyks.

va cia tai juokas paeme graziai, "keliu 5x60" tai kad cia toks svoris apsilimui tiktai eina, o tu jau sakai kad geriau sekas...

o kad nebutu pykcio tai davai surasom duomenis visus savo ir rezultatus tai nebus taip kad vienas pasake o visi kita varo

[VazzMcLane]

Parašė sNzn

va cia tai juokas paeme graziai, "keliu 5x60" tai kad cia toks svoris apsilimui tiktai eina, o tu jau sakai kad geriau sekas...

o kad nebutu pykcio tai davai surasom duomenis visus savo ir rezultatus tai nebus taip kad vienas pasake o visi kita varo

nu gal jam tai jau geras jei pavyzdziui iskarto stume kokius 40kg...
Pats esu mazdaug 180cm 90kg , stumiu beveik savo svori. Senai bandziau , paskutini karta pries pora menesius kai bandziau max tai ~87kg . Palyginus kiek pradzioje pries metus su puse(be pauziu metai galima sakyt) stumiau tai gan nemazai , nes pradzioje isejo ~45kg pora kartu.

[Zumaras^]

Parašė VazzMcLane

nu gal jam tai jau geras jei pavyzdziui iskarto stume kokius 40kg...
Pats esu mazdaug 180cm 90kg , stumiu beveik savo svori. Senai bandziau , paskutini karta pries pora menesius kai bandziau max tai ~87kg . Palyginus kiek pradzioje pries metus su puse(be pauziu metai galima sakyt) stumiau tai gan nemazai , nes pradzioje isejo ~45kg pora kartu.

na mano ugis 184cm kazkur, sveriu 94 del idomumo pabandziau max ivaryt 90 viena karta iskeliau.Na bet ne sunkume esme, o serijose

[Rulle121]

Na jei visi cia giretes tai ir as pasigirsiu ugis 175 cm , svoris 72 , max spaudziu 90 kg

[DFC@Vygax]

Parašė SnaKe_

palei jo amziu galima sakyti normaliai dar stumia,visgi 16metu bet visada reikia stengtis nors savo svori isstumti

P.S dw imeskit savo nuotrauku, tiek visi sportuojat o savo "body" neimetat

man 16 buvo kai 80kg imiau

[LeBroniusa]

174cm sveriu 64 kg stumiu 75kg